運動不足でも挑戦しやすい！と思った自宅でできる運動グッズをご紹介。現在の最推しは、静か＆コンパクトなステッパーです。他にも強度が高いものはたくさん！あとは気合いのみ・・・。

ベネクスにどんな効果があったのか、4年使用した感想を書かせていただきます。怪しさは全く感じていません。アイマスクからTシャツまで、全身揃えてしまっています・・・！

これまで様々な舌磨きを試してみて、銅製のタングスクレーパーに辿り着きました。もう歯磨きが楽しみになりつつあるくらい、気持ちいいほど汚れが取れます！もっと早く知りたかった、タングスクレーパー！

スリムな方、大柄な方、筋肉質の方からは『痛い』という声も上がっていました。また種類がたくさんあり、座り心地は全然違うので、実店舗があれば試してみるのもいいですね。私はノーマルタイプを買ってみました。かなり楽です！！

リンパを解放してくれる、ふんどしショーツ、その効果は？どこに売ってる？ユニクロや無印にはなかったですが、身近で売っているお店を調査しました。最高の履き心地です！

首の可動域がめちゃくちゃ広がってビックリの、首枕に出会ってしまいました。何かが伸びた感じがします。ネックリラックスピローの効果感想を書きました。

ゴリゴリと鈍い音がして、肩甲骨周りから何かが剥がれる感覚がします。普段固まっている筋肉がほぐされます。ストレッチしてから床に寝転ぶと、背中がぺたーっとつくのです！ストレッチポール様様です。

広告で『嘘くさいな〜！』と思っていた、奇跡の歯ブラシ。ちょろっとなぞっただけで、歯石の汚れがゴッソリと落ちるわけがない！胡散臭い認定をしながらも、そのインパクトは脳内に焼き付いていました。そして、出会ってしまったのです、近所のドラッグスト…

気付けばここ半年近く、色んな種類のシリカ水を買い溜めしては飲んでいました。あまり深く考えていなかったのですが、シリカ水はミネラルの恩恵がかなりあるようです。 特にこれと言って変化を感じていませんでしたが、効果を調べてみると『そういえば、いい…

自動調理ポットには、レシピ本がついてきます。スイッチ一つで、ながら調理が可能なレコルトの自動調理ポット。レシピの中にはエビのビスクなど、スープストックに生息していそうなメニューまで載っています。そんなオシャレスープに家で出会えるなんて、生…

ステッパーを数ヶ月、毎日踏み続けて、変化がありました！☆尻の圧がわずかに減った、特に横尻が！☆わずかに歩行しやすい感じがある。☆下っ腹が凹んだ！？痩せたというよりは内蔵の位置が変わった？ズボンが少し、ゆるくなった。☆最初は筋肉痛になっていたが…

足指パッドを寝る時にずっと使用するのは、指に負担がかかりNGです。ずっとストレッチし続けている状態・・・と想像すると、確かに恐ろしい。アキレス腱を伸ばしたまま寝るようなもんですね。いくら気持ち良くても、筋がおかしくなります。私も何度かやらか…

可憐で美しいフランフランのハンディファン！同じ形なのに色によって値段が違うのはなぜ！？そこにはオシャレ度と抗菌効果の違いが眠っていましたよ・・・。

最高の枕に出会ったかもしれません。『ちょっと高めかも・・・！？まぁ調整できるみたいだから、明日やってみるか〜』と先延ばしにして、そのまま睡眠しましたら、朝！首が！痛くないのです！なんなら肩も違和感がない。睡眠中のダメージが加算されていない…

『ゴリラのひとつかみ』ふくらはぎを強めに握りつぶすマッサージ機。強力な圧でふくらはぎを締めるようで、足が疲れた方から絶大なる支持を集めています。『ゴリラのひとつき』まで登場し、刺激を求める人にとどく世の中になりつつあります。

食事制限ダイエットにて5キロ落ちました！期間は4ヶ月ほど。産後太りの40代ですが、2年経った今もリバウンドはしていません。秘訣は節酒とスイーツを控えたこと・・・！

ステッパーに毎日乗り、どんな効果があったのか？ダイエットになるのか？筋肉はつくのか？中年女の体験記になります。エアロライフサイドステッパーを使用、158センチ52キロからスタートしています。どかんと痩せませんが、尻は小さくなってきた気がします。

進化し続けるMEGUMIさんの美貌の秘訣は、毎日のシートパック始め、たゆまぬ努力でした。ドラックストアでも気軽に買えるシートマスク・ルルルンを試してみました！

モデル梨花さん創業の『アクニー』スカルプブラシが、オトナミューズの付録で登場！EMSとLED機能付きで豪華になっています。