半径5メートルの気になること探し

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シリカ水に意味はないと思いつつも半年飲み続けた変化

出典・ Unsplash

『バナジウム』やら『シリカ』やら『アルカリイオン』やら、カタカナ表記が並ぶ水売り場。

最近ではシリカ水がきているのか、あちこちで見かけます。

気付けばここ半年近く、色んな種類のシリカ水を買い溜めしては飲んでいました。

あまり深く考えていなかったのですが、シリカ水はミネラルの恩恵がかなりあるようです。

特にこれと言って変化を感じていませんでしたが、効果を調べてみると『そういえば、いいかも・・・!?』と思ったことを記しておきます。

確かに人間の6割は水、なるべくいい水分が摂りたいものです。

 

シリカ水は意味がない問題

思えばここ最近、肌荒れをしていません。

時々、謎のザラザラが発生していたのに、このところないですね。

これは、シリカ効果・・・!?(プラシーボ)

元々便秘ではないので、デトックス効果も謎です。

年々衰えていくことを考えると、現状維持とはプラスだと思っておきます。

そもそもシリカとは何ぞや?ですが、ミネラルの一種です。

『骨』『血管』『皮膚』などに含まれる栄養素なのに、加齢でグングン減っていきます。

若い頃は肌への効果ばかり見ていましたが、今気になるのはなんと言っても骨!!

元気なシニアを目指すには骨を丈夫にしておきたい、もちろん肌もなんですが。

さすがに骨への効果は目に見えてわかりませんが、最近受けた人間ドックでは『骨密度が年齢より高いね〜』と言われました。

もう『肌がキレイ』よりも、『骨密度が高い』と言われる喜びが勝ちつつあります。

あとは爪に筋がよく入っていたのですが、最近では見かけなくなりました。

 

シリカ水の副作用&怪しいわけ

シリカを検索すると『怪しい』やら『副作用』やら『発癌性』など出てくるので気になります。

調べたところ、『怪しさ』はインスタグラマーなどによる、過度な露出が胡散臭さを増長させたのでは・・・という説がありました。

確かに私も『サジーだけは信じないぞ!』と思っていましたが、今はまんまと飲んでますわ・・・。

PRの仕方も難しいものです。怪しさとの戦い。

『副作用』や『発癌性』に関しても、今のところは心配はいらないようです。

ただミネラルの過剰摂取によってお腹を崩したり、腎臓が弱い方には負担がかかることもあるようなので、成分表をチェックですね。

息子が乳幼児だった頃、小児科の先生から『小さな子にミネラルは多く要らないよ。お腹下すからね』と言われましたので、適量を見極めたいところです。

また、なんとなく同じ銘柄ばかりに偏らないようにしています。

シリカ効果の科学的根拠はまだまだ不足しているそうなので、おまじないくらいに思っておきます。

 

おすすめシリカ水あれこれ

温泉水99

シリカ水というよりは超軟水の『温泉水99』!

個人的にはこれが一番、美味しい水だと思っています。

料理にもドバドバ使っていたら、すさまじい出費になってしまったので、現在は自粛しています。

一時は定期購入もしていたほどお気に入りだったのですが・・・!少々、お高い。

 

財宝

義実家に死ぬほどストックされていたのをキッカケに、最近はこちらを買ってみました。

激渋なパッケージです。

こちらもドバドバ使うにはお安くはないですが、大容量のダンボールボックス入りもありました。

 

BIYOUDO

こちらは価格的にも買いやすいし、パッケージもオシャレ。

しょっちゅう買い溜めしているのですが、品切れることが多いため、その間はフラフラ浮気しています。

 

くまもん

くまモンが好きすぎて、一時期飲んでいました。

この記事で思い出したので、また箱買いしてみました。パッケージが可愛い。

 

霧島天然水のむシリカ

最近あちこちでよく見かけるシリカ水です。こちらも九州が採水地とのこと。

 

フィジーウォーター

突然のフィジー!

海外旅行気分を味わいたくて、何度か買ったことがありましたが、君もシリカ入りだったのね・・・。

 

まとめ

様々な種類のシリカ水たち。

身体の中を巡るものなので、自分にとってのお気に入りを見つけたいものです。