「今日はちょっと贅沢したいけど、お店に行く時間はない！」そんな時、強い味方になってくれるのがデニーズの冷凍ジャンバラヤです。レストランの本格的な味わいをそのまま閉じ込めた冷凍ジャンバラヤは、忙しい現代人にとって手軽でありながら満足度の高い食卓を叶えてくれる存在！長年愛され続けるデニーズの人気メニューが、ご家庭でも楽しめるようになりました。
私はデニーズのジャンバラヤがお気に入りなので、お店でよく食べています！お腹が空いた時に、ピリ辛な感じが心にも効くのですよね〜。この冷凍ジャンバラヤ、一体どのようなこだわりが詰まっているのでしょうか？なぜ、多くの人に選ばれるのでしょうか？その魅力をご紹介いたします。原材料から調理のコツ、さらには驚きの活用術まで、冷凍デニーズジャンバラヤを深掘りします。＞＞デニーズ公式オンラインショップで冷凍メニューをチェック！
どこで買えるの？冷凍デニーズジャンバラヤの購入場所まとめ
デニーズの冷凍ジャンバラヤは手軽に購入できる場所がたくさんあります！ ライフスタイルに合わせて、購入方法を見つけてみましょう。
- 楽天市場店：デニーズ公式オンラインショップ『デニーズテーブル』
- ジャンバラヤの他、ハンバーグやドリアなど、様々な冷凍食品を取り扱っています。セット商品も充実しているので、まとめ買いにもおすすめです
- デニーズ全店：店舗検索はこちらから
- デニーズの実店舗にて販売しています。
- スーパー:
パッケージをチェック！原材料と栄養成分を徹底解剖
冷凍デニーズジャンバラヤのパッケージには、美味しさの秘密や安心のための情報がぎっしり詰まっています。原材料と栄養成分表示を詳しく見ていきましょう。
原材料名から探る美味しさの秘密
パッケージの原材料名を見てみると、一番最初に記載されているのはやはり米です。その他には、野菜（たまねぎ、ピーマン、赤ピーマン） の彩りに加え、ソーセージ が入っているのが特徴です。さらに、トマトペースト、香辛料が本格的なジャンバラヤの風味の決め手となっているようです。
アレルギー物質としては、乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・りんご が含まれていますので、該当するアレルギーをお持ちの方はご注意ください。
栄養成分表示で健康をチェック（1袋あたり）
パッケージに記載されている栄養成分表示（1袋250gあたり）は以下の通りです。
- エネルギー: 181 kcal
- たんぱく質: 3.9 g
- 脂質: 4.5 g
- 炭水化物: 31.2 g
- 食塩相当量: 0.79 g
この数値を見ることで、1食あたりのエネルギー量や栄養バランスを把握することができます。特に、塩分量が1g以下と比較的抑えられているのは嬉しいポイントですね。
基本の調理方法
冷凍デニーズジャンバラヤは、電子レンジで簡単に調理できます。パッケージに記載されている方法に従って、手軽に本格的な味わいをお楽しみください。
電子レンジ調理
忙しい時でも手軽に調理できるのが電子レンジ調理の魅力です。
- 凍ったままの商品（1袋250g）を袋から取り出し、耐熱容器に移します。
- ラップをふんわりとかけ、以下の時間を目安に加熱してください。
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- 500W: 約4分30秒
- 600W: 約3分30秒
- 加熱時間は目安です。機種により多少異なりますので、様子を見ながら調整してください。
- 加熱後は全体をよく混ぜてからお召し上がりください。
- ※加熱しすぎると中身が大変熱くなりますので、やけどに注意。
- ※一度解凍したものを再び凍らせると品質が変わることがあります。
炒め調理
香ばしさをプラスしたい時におすすめの調理方法です。
- フライパンに油をひかずに、凍ったままの商品（200g/1人前）を袋から出して入れ、約3分30秒〜4分炒めます。焦げ付かないようにかき混ぜながら炒めてください。
- ※鉄製のフライパンを使用する場合は、焦げ付きやすいので、少量の油（小さじ1杯程度）をひいて調理してください。
- お好みの焼き加減になったら、お召し上がりください。
- お好みでチリパウダーやタバスコなどを少量加えると、ピリ辛感がアップします。
- 仕上げにパセリやイタリアンパセリのみじん切りを散らすと、彩りも風味も豊かになります。
- 加熱後、チーズを乗せて再度軽く加熱するのもおすすめです。
- 食べる直前にレモン汁を少し絞ると、さっぱりとした風味が加わります。
アレンジレシピに挑戦！いつものジャンバラヤをさらに楽しむ
冷凍デニーズジャンバラヤは、そのまま食べても美味しいですが、ちょっとアレンジを加えることで、さらに違った味わいを楽しむことができます。手軽にできるアレンジレシピを3つご紹介します。
1. 熱々チーズがたまらない！ジャンバラヤドリア
いつものジャンバラヤが、熱々のドリアに変身！寒い季節にもぴったりの、体が温まる一品です。
材料:
- 冷凍デニーズジャンバラヤ：1袋（200g）
- ホワイトソース（市販）：150g
- ピザ用チーズ：50g
- パン粉：少々
- パセリのみじん切り（お好みで）：少々
作り方:
- 冷凍デニーズジャンバラヤを電子レンジで加熱します（パッケージの指示に従ってください）。
- 加熱したジャンバラヤを耐熱皿に平らに盛り付けます。
- 上からホワイトソースをかけ、全体に広げます。
- ピザ用チーズをたっぷりと乗せ、お好みでパン粉を散らします。
- オーブントースターまたはオーブンで、チーズが溶けて焼き色がつくまで加熱します（目安：オーブントースターで5〜7分、オーブン180℃で10〜15分）。
- 焼き上がったら、お好みでパセリのみじん切りを散らして完成です。
ポイント:
- ホワイトソースは、市販のものを使えばお手軽です。手作りする場合は、お好みのレシピでどうぞ。
- チーズはお好みで量を調整してください。モッツァレラチーズやミックスチーズもおすすめです。
- パン粉を振ることで、香ばしい風味とサクサクとした食感が加わります。
2. ふわふわ卵で包む幸せ！ジャンバラヤオムライス
ピリ辛のジャンバラヤをふわふわの卵で包んだ、お子様から大人まで楽しめるアレンジレシピです。
材料:
- 冷凍デニーズジャンバラヤ：1/2袋（約100g）
- 卵：2個
- 牛乳または生クリーム：大さじ1
- 塩、こしょう：少々
- バターまたはサラダ油：小さじ1
- ケチャップ（お好みで）：適量
作り方:
- 冷凍デニーズジャンバラヤを電子レンジで加熱します（パッケージの指示に従ってください）。
- ボウルに卵を割り入れ、牛乳または生クリーム、塩、こしょうを加えてよく混ぜ合わせます。
- フライパンにバターまたはサラダ油を熱し、卵液を流し入れます。
- 強火で手早くかき混ぜながら、半熟状のオムレツを作ります。
- お皿にご飯のように盛り付けたジャンバラヤの上に、オムレツを乗せます。
- お好みでケチャップをかけて完成です。
ポイント:
- オムレツの形は、お好みのスタイルでどうぞ。
- ジャンバラヤの量を調整すれば、一人分だけでなく、数人分も作れます。
- 卵にチーズを混ぜたり、刻んだパセリを加えたりするのもおすすめです。
とろーりチーズで濃厚！ジャンバラヤリゾット風
ジャンバラヤをリゾット風にアレンジ。とろーりとしたチーズが、ピリ辛のジャンバラヤと絶妙にマッチします。
材料:
- 冷凍デニーズジャンバラヤ：1袋（200g）
- 水またはコンソメスープ：100ml
- ピザ用チーズ（または粉チーズ）：30g
- バター：5g
- パセリのみじん切り（お好みで）：少々
作り方:
- 冷凍デニーズジャンバラヤを電子レンジで加熱します（パッケージの指示に従ってください）。
- フライパンにバターを熱し、加熱したジャンバラヤを加えます。
- 水またはコンソメスープを加えて、中火で煮詰めながら混ぜます。水分が少なくなり、少しとろみがつくまで煮込みます。
- ピザ用チーズまたは粉チーズを加え、混ぜ合わせます。チーズが溶けて全体が馴染んだら火を止めます。
- お皿に盛り付け、お好みでパセリのみじん切りを散らして完成です。
ポイント:
- 水の代わりにコンソメスープを使うと、より深い味わいになります。
- チーズはお好みで量を調整してください。
- 煮詰める時間はお好みで調整し、お好みのリゾットの硬さに仕上げてください。
これらのアレンジレシピで、冷凍デニーズジャンバラヤの新たな魅力を発見してみてください。
冷凍デニーズジャンバラヤで、いつでもお店の味をご家庭で！
冷凍デニーズジャンバラヤの購入場所から、気になる原材料や栄養成分、そして基本の調理方法とアレンジレシピまでをご紹介しました。そのまま手軽に味わうのはもちろん、ちょっとした工夫で様々なアレンジが楽しめる冷凍デニーズジャンバラヤは、忙しいあなたの食卓を豊かにしてくれること間違いなし。ぜひ、お店の味をご家庭で満喫してください。＞＞デニーズ公式オンラインショップで冷凍メニューをチェック！
