映画が始まる前にちゃんとトイレ行ったのに、なぜか途中から尿意との戦いが始まる…映画館あるあるですよね。
私はかなりトイレが近いタイプなのに、毎回のように「せっかくだし！」とアイスコーヒーを買ってしまい、エンドロール頃にはもれなく限界寸前に（笑）
しかも懲りずに、また次回も買う。どうしても、飲み物が欲しいのです。
子どもと一緒に観に行く時も、一人映画の時も、上映前には必ずトイレへ行くのですが、それでも長編映画はなかなか過酷です。
特に『鬼滅』や『国宝』みたいな長時間の映画だと、途中で何人もトイレへ走っていく人を見かけました。
「この戦い、自分だけじゃないんだ…！」と妙に安心したり。
この記事では、そんな映画館の尿意問題に悩む人向けに、映画館でトイレに行きたくなる理由、途中退出を減らす対策などをまとめました。
映画館でトイレに行きたくなるのはなぜ？
映画館に入った途端、急にトイレが近くなる…！これ、実はかなり多いみたいです。
理由はいくつかあり、また、複数が重なることもあります。
- 冷房で体が冷える
- 緊張で自律神経が刺激される
- 途中で行けないと思うほど意識してしまう
- 上映時間が長い
- コーヒーや炭酸を飲んでいる
特に不思議なのが、今は行けない…と思うほど行きたくなる現象。メンタルとの勝負ですね。
静かなシーンほど気になるし、ここで席立ったら迷惑か…と考え始めると、さらに尿意が強くなる気がします。
私はとにかく、肉体から意識を切り離し、視覚と聴覚のみに集中しようと思います。
映画館でのトイレ対策7選
都市伝説から、現実的な対策まで、トイレ対策ができそうな方法を集めました。
① 上映直前にもう一度トイレへ行く
定番だけど、やっぱり強い基本の方法です。私は映画館に着いたら、上映前、シアターに入る寸前に必ず行きます。
「さっき行ったし大丈夫！」と思っても、飲み物を買うと意外と危険なので、ダメ押しの一回を挟みましょう。
② アイスコーヒーを買うならサイズを小さくする
コーヒーが危険なのはわかっているのですが…！
映画館のコーヒーってなぜか飲みたくなるんです。（もれなく尿意へと変換されます）
小さな抵抗としては、Sサイズにする、氷少なめ、半分だけ飲む、などで調整できるかと思います。
映画館の雰囲気を楽しむのと、尿意との戦いのバランスをとるのも映画鑑賞のうち…。
③ 冷え対策をする
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映画館によっては想像以上に冷える場所もあります。
特に女性は冷えやすいので、薄い羽織、ストール、膝掛け、腹巻き、このへんがあるだけでも全然違うかと思います。
夏映画ほど、油断すると危険です…。
④ 端の席を選ぶ
途中で立つかも…！という不安があるなら、最初から端席がおすすめです。
真ん中席だと、いつでも出られる安心感がないんですよね。
端の席だと、実際にトイレに行くことはなくても、「逃げ道がある」ということが心理的に楽。
結果的に尿意も気になりにくくなります。尿意は気から！
⑤ 長編映画の日は飲み物を調整する
映画館での長時間上映は、トイレ問題との戦いでもあります。
『鬼滅』や『国宝』みたいな3時間級の長編作品は、本当に油断できません（笑）
実際、上映途中で何人もトイレへ向かうのを見ました。特に鬼滅は途中退席する子どもが多数でした。
なので長編映画の日は、カフェインは少なめ、上映1時間前から飲みすぎない。
これだけでも、わずかながらに違います。
⑥ 途中退出してもOKと思っておく
意外と大事なのがこれです。最後は気楽な心が大事。
「絶対に行っちゃダメ」と思うほど、逆につらくなります。
映画館は基本的には再入場OKなところが多いので、生理現象なら無理しすぎなくても大丈夫です。
ただ、話が進んでしまうのが悔しくて我慢してしまうのですが…！
もし限界なら、静かなシーンを避け、出やすい席にしておくだけでも、気持ちがラクになります。
⑦ 羊羹やボンタンアメの都市伝説を試してみる
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「羊羹を食べるとトイレが近くならない」「ボンタンアメは尿意対策になる」こんな話、聞いたことありませんか？
SNSでもたまに話題になりますよね。
実際のところ、医学的にハッキリ証明されているわけではないみたいですが、糖分による満足感や、緊張が和らぐなどで、気持ち的に安心する人はいるのかもしれません。
実際に、「羊羹で救われた！」という声をチラホラと見かけました。
私も羊羹を試そうとずっと思っているのに、毎回、家に忘れてしまいます。
羊羹は非常食備蓄としても優れているので、映画館でローリングストックができて便利！？
羊羹の備蓄について詳しくは▶こちらで紹介しています！
まとめ｜映画館で途中からトイレに行きたくなったら？
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結論から言うと、尿意は我慢しすぎない方がいいですね。
ずっと尿意のことしか考えられなくなると、重要なラストシーンのほうで限界を迎えることに…！
特に子どもは突然「もうムリ！」が来るので、早めに出る、通路側に座るだけでも、かなり違います。
映画館のトイレ問題、実はみんな地味に抱えているのです。
だからこそ、飲み物選び、冷え対策、席選び、途中で出てもいいという強い！？気持ち、このあたりを整えるだけでも、かなり快適になります。
とはいえ私はたぶん、次回も懲りずにアイスコーヒーを買うと思います！
なんならお酒もいきます。あったほうが映画が楽しくなるので。
トイレを忘れて、映画鑑賞を楽しめますように…！
