半径5メートルの気になること探し

ママ友に知らせたいことをポツポツと書いています

健康と美容

10分がキツい!ステッパーを毎日20〜30分踏み、尻腹脚はどうなったんだ

筋肉量を計測する術はないのですが、体感で以下のことが起きました。すごく前向きに書きます!気のせいだなんていいませんよ〜。 ・尻の圧がわずかに減った、特に横尻が!わずかに歩行しやすい感じがある。 ・下っ腹が凹んだ!?痩せたというよりは内蔵の位…

足指セパレーターを寝るときにつけたら痛くなる!使用時間厳守でサラバむくみよ

寝る時にずっと使用するのは、指に負担がかかりNGです。ずっとストレッチし続けている状態・・・と想像すると、確かに恐ろしい。アキレス腱を伸ばしたまま寝るようなもんですね。いくら気持ち良くても、筋がおかしくなります。私も何度かやらかしまして、夜…

フランフランのハンディファン・オーロラカラーと他の色は何が違うのか?

ハンディファン、最後の二択まで絞れてきました。強風で逞しいリズムか、可憐で美しいフランフランか。同じ形なのに色によって値段が違うのはなぜ!?フランフランのハンディを研究したものをまとめました。

ニトリ首をしっかり支える枕で枕難民からの脱却なるか!?レビュー&口コミ調べ

最高の枕に出会ったかもしれません。『ちょっと高めかも・・・!?まぁ調整できるみたいだから、明日やってみるか〜』と先延ばしにして、そのまま睡眠しましたら、朝!首が!痛くないのです!なんなら肩も違和感がない。睡眠中のダメージが加算されていない…

『ゴリラのひとつかみ』に『ゴリラのひとつき』が人気で品切れ!取り扱い店舗あるんか!?ふくらはぎ握ってくれ!!

SNSを見て一目惚れした『ゴリラのひとつかみ』、ふくらはぎを強めに握りつぶすマッサージ機です。この天才的なネーミング、一度聞いたら忘れられません。脚が疲れているし、なんなら今すぐに使いたい。ぱっと見、着圧ソックスのゴリラ版かと思いきや、なんと…

運動なし&食事制限で5キロ痩せたら見た目はどうなった?40代産後ダイエット体験談

突然ですが、私は食事制限ダイエットにて5キロを落としたことがあります!期間は確か、4ヶ月ほどかかりました。40代にして初めて体重が落ちました・・・産後太りがガッチリ定着していたものの、子どもが5歳のときに体重を落とし、2年経った今もリバウンドは…

ステッパーで痩せるのか?続くのか!ダイエット効果と変化を自ら検証する【エアロライフサイドステッパー】

これは確実に痩せるし、自分に合っている!!謎の勝ちパターンを確信しました。元々、ダイエット目的ではなく、筋トレ目的でお迎えしたのです。というのもこの頃、本当に疲れやすくて・・・。足腰を鍛えたい!体力をつけたい!元気を分けてくれー!という一…

MEGUMIさん愛用のシートパック・ルルルンと頭皮マッサージでほうれい線と戦う

あら!?こんなに美しかったっけ・・・!?と、よく思うのがメグミさんです。何だか若い頃よりも、いいオンナに進化しています。 きっと並々ならぬ努力を重ねて、地上に降り立っているのだろうな・・・と思ったら、本当に努力のお方でした! 本屋に行くと必…

アクニーのスカルプブラシ、オトナミューズ付録に登場!EMS &LED付きで豪華

モデル梨花さん創業の『アクニー』スカルプブラシが、オトナミューズの付録で登場!EMSとLED機能付きで豪華になっています。